5 Znakova imate srčani udar
Zdravlje

5 Znakova imate srčani udar

Znate li znakove koji bi mogli značiti da imate srčani udar? Srčani udar, također poznat kao infarkt miokarda, vodeći je uzrok smrti kod osoba starijih od 40 godina. Dobra vijest... postoje izvrsne mogućnosti liječenja srčanih udara. Ti tretmani najbolje djeluju ako se daju odmah nakon pojave simptoma. Ako djeluješ brzo, možete spasiti svoj život i ograničiti štetu na srcu. Stoga je važno znati znakove upozorenja.

Srčani udar događa se kad srce bude lišeno kisika. Kada je srce lišeno kisika, čak i nekoliko minuta, stanice srčanog mišića počinju umrijeti. Bol u prsima koje ljudi obično izvještavaju je način na koji tijelo kaže da treba pomoć.

Heart Attack Sign # 1 - Bol u prsnom košu

Ovo je najčešći znak srčanog udara kojeg muškarci izvješćuju. Često je nelagoda u prsima opisana kao pritisak, nepropusnost ili težina. Nemir obično počinje u sredini prsa i može zračiti na druga područja tijela. Osim toga, bol u prsima može doći i otići ili može biti kontinuirana. Ako imate bol u prsima, pogotovo ako se on nastavi, odmah nazovite 911. Možda imate srčani udar, a što prije primate liječenje, to je bolje šanse za preživljavanje.

Signatura srčanog udara # 2 - Gornja nelagoda tijela

Iako najčešći znak srčanog udara je bol u prsima, bol ne ide uvijek tamo. Ponekad, osoba koja pati od srčanog udara može se žaliti na bol u jednoj ili obje ruke, vratu, čeljusti ili čak trbuhu. Žene koje imaju srčani udar imaju veću vjerojatnost da doživljavaju bol u čeljusti ili natrag u odnosu na muškarce. Ovi znakovi mogu signalizirati srčani udar ili neki drugi zdravstveni problem. Važno je nazvati 911 ako se ovi simptomi pojave odjednom ili ako se vide s drugim znakom srčanog udara.

Signatura srčanog udara # 3 - Teškoće disanja (otežano disanje)

Ako vam nedostaje daha kada se ne vršite, to je crvena zastava. Sjednite ili leći i vidjeti ako se simptomi raspršuju. Ako kratkoća daha traje dulje od dvije minute, nazovite 911.

Heart Attack Sign # 4 - Mučnina, znojenje, klimanje

Ovi znakovi srčanog udara su mnogo suptilniji i zabilježeni su više kod žena koje pate srčani udar. Ako se ti simptomi pojavljuju iznenada ili se vide s drugim upozoravajućim znakom srčanog udara, nazovite 911.

Srčani znak potpore # 5 - Ekstremni zamor (umor)
Kao mučnina, znojenje i blistavost, to je još jedan suptilni znak koji mogli ste srčani udar. Iako se taj znak može pojaviti kao posljedica nekog drugog zdravstvenog problema, ako se pojavi iznenada ili s drugim simptomom, nazovite 911.

Čimbenici rizika za srčani udar

Postoji mnogo čimbenika rizika za srčani udar, neki koji su kontrolirati i ostale koji nisu. Nekontrolirani čimbenici rizika uključuju: muški spol, stariju dob, obiteljsku povijest bolesti srca, rasa (afrički Amerikanci, američki Indijci i Meksikanci imaju veću vjerojatnost da imaju srčane bolesti od bijelaca). Kontrolni čimbenici rizika su čimbenici koji se mogu mijenjati i mogu pomoći pri prevenciji srčanog udara uključuju: pušenje, visoki kolesterol HDL ("dobar") i niske razine LDL ("loše") kolesterola, visoki krvni tlak, sjedeći način života, pretilost, nekontrolirani dijabetes, visoki C-reaktivni protein (marker upala) i visoke stresne razine.

Prevencija srčanog udara

Dok lijek napreduje i razvio učinkovite tretmane za srčane napade, prevencija srčanog udara je najbolja stvar koju možete učiniti za tvoje zdravlje. Prevencija srčanog udara započinje življenjem zdravog načina života. To uključuje:

  • prestanak pušenja
  • Upravljanje vašim razinama kolesterola jedući zdrave prehrane koja je niska u masti i kolesterolu. To će vam pomoći smanjiti razinu kolesterola i smanjiti rizik od srčanih bolesti. Lijekovi su ponekad potrebni za kontrolu razine kolesterola.
  • Redovito vježbanje - to će vam pomoći podići razinu "dobrog" kolesterola i smanjiti razinu "lošeg" kolesterola. Redovita tjelovježba također će smanjiti rizik od srčanih bolesti.
  • Upravljanje razinama stresa (visoke razine stresa mogu pridonijeti bolesti srca)
  • Upravljanje krvnim tlakom (visoki krvni tlak je oblik bolesti srca)
  • Upravljanje razina šećera u krvi ako ste dijabetičar
  • Upravljanje težinom - prekomjerna težina stavlja naprezanje na vaše srce. To također može pogoršati druge čimbenike rizika od srčanih bolesti uključujući dijabetes, visoku razinu kolesterola i visoki krvni tlak. Vježbanje i pravo jesti pomoći će vam kontrolirati vašu težinu i smanjiti rizik od srčanih bolesti.
  • Nakon redovitih pregleda sa svojim liječnikom pratiti čimbenike rizika, kao što je bolest srca.

Korištenje gore navedenih koraka za srčani udar prevencija će pomoći smanjiti vaše šanse da pate od srčanog udara.

Važno je provesti promjene u vašem životu za prevenciju srčanog udara. Međutim, toliko je važno znati znakove koji bi mogli značiti da patite od srčanog udara. Učinkovito liječenje postoji, ali je apsolutno neophodno da ga dobijete čim se pojave simptomi ili vaš srčani udar može biti smrtonosan.

Iznenađujuće zdravstvene prednosti konzumiranja alkohola
Rizik bolesti srca može se odrediti jednostavnim testom krvi

Ostavite Komentar