5 Uzroka za natečene noge
Zdravlje

5 Uzroka za natečene noge

Jeste li ikada pokušali obući svoje cipele samo da biste ostvarili svoje noge postali su natečeni? Natečene noge mogu ponekad biti bolne, ali obično su samo neugodno, pogotovo ako ne znate što ih je prouzročilo. Dobra vijest je da češće nego ne, natečene noge nisu uzrok zabrinutosti. Ipak, još je uvijek važno prepoznati njihov uzrok kako biste ga spriječili da se ponovi.

Ovdje ćete naći pet uobičajenih uzroka za natečene noge i što možete učiniti u vezi toga.

5 uzroka za natečene noge

Previše stojite: Biti na nogama cijeli dan može uzrokovati da oni postanu natečeni i achy. Pobrinite se da poduzmete odgovarajuće pauze, a ako je moguće, podignite stopala kako biste ponovno cirkulirali krv. Oteklina uzrokovana time što ćete biti na nogama otići ćete tijekom noći dok spavate.

Imate krive cipele: Neispravno pričvrsne cipele mogu uzrokovati natečenje nogu. Kada se cipele ne uklapaju ispravno, stezanje ograničava protok krvi. Pronalaženje dobre potporne cipele može pomoći u smanjenju oteklina.

Dobivate težinu: Ako ste udebljani, noge imaju više za podršku, što može uzrokovati njihovo bubrenje. Dobra vijest je da gubljenje tih dodatnih funti uzrokuje da noge prestanu oticati. Još uvijek možete pomoći u smanjenju oticanja noseći odgovarajuće cipele i podizanje stopala kada je to moguće, ali ako ste prekomjerne tjelesne težine, u vašem je interesu ispustiti one dodatne kilograme.
Imate slabu cirkulaciju: Ako vaše ruke i noge su natečene, ali vi ne stojite previše, vaše cipele su udobne, a niste stekle tjelesnu težinu, to bi mogla biti simptom cirkulacije. Varikozne vene venska insuficijencija i krvni ugrušci mogu uzrokovati da vaše ekstremitete nabreknu. Najbolje je da vidite svog liječnika za liječenje. Imate infekciju:

Bakterijska ili gljivična infekcija stopala ili prsti može doprinijeti oticanju. U mnogim slučajevima, antibakterijski ili antifungalni lijek će vratiti vaše noge u normalu, ali najbolje je ne čekati. Čim primijetite promjene na nogama, trebali biste vidjeti svog liječnika. Kao što vidite, mogu postojati razni uzroci natečenih nogu, neki ozbiljniji od drugih. Ako ste ikada zabrinuti zbog oticanja nogu ili ako počnete doživjeti druge simptome zajedno s natečenim stopalima, odmah se obratite svom liječniku.

Podijelite ove informacije

Kvaliteta zraka povezana s rizikom od moždanog udara
Vruće trepće povezane s menopauzi, noćno znojenje, mogu se smanjiti akupunkturom: Studija

Ostavite Komentar