4 Načina za pokretanje vaše spavaće sobe
Bolesti

4 Načina za pokretanje vaše spavaće sobe

Postoje mnoge komplikacije i nuspojave povezane s dijabetesom. Iz špica šećera u krvi, do promjena u vidu i zakašnjelog liječenja nakon ozljede, dijabetes može stvarno ometati vaše zdravlje. Ali postoji još jedan aspekt zdravlja koji mnogi ljudi misle da se odnose na dijabetes: seks.

Vjerovali ili ne, dijabetes može uvelike utjecati na osobe libido i sex-drive, iako ljudi često samo kriviti njihov nedostatak seks-drive na starenje. Promjene u šećeru u krvi mogu imati veliki utjecaj na intimnost, šaljući ga ravno u nosu. Dijabetes može povećati komplikacije koje mogu učiniti da je seks puno zahtjevniji (u usporedbi s onima koji nemaju dijabetes). Ali nemojte se obeshrabriti - gdje postoji volja, postoji način i imamo neke učinkovite savjete koji će vam i vaš partner ponoviti ponovno.

Kako povećati libido ako ste dijabetičar? pravo hrana:

Ako ste dijabetičar, očito znate do sada što biste trebali i ne biste trebali jesti jer može potrajati cestarina na šećeru u krvi. Ali ono što možda ne znate jest da postoje namirnice koje mogu potaknuti libido bez širenja šećera u krvi! Mineralni minerali koji povećavaju libido nazivaju se cinka

; ako ste čuli da su kamenice afrodizijak, to je zato što sadrže visoke razine cinka. Cink se također može naći u crvenom mesu, rakovima i lancima. Još bolje, ove hrane bogate cinkom neće šaljeti šećer u krvi. Kontrolirajte razinu glukoze: Naravno, rečeno vam je da trebate kontrolirati razinu glukoze ako ste dijabetični, ali biste trebali također kontrolirajte glukozu ako želite poboljšati libido. Čuvanje šećera u krvi u normalnom rasponu štiti krvne žile i sprečava oštećenje živaca. Naši spolni organi sadrže mnogo živaca, ali ako su oštećeni, možemo izgubiti sposobnost da se osjećamo.

Spavanje: Može se činiti kontraproduktivnim da predloži spavanje kada promoviramo aktivnost koja vas tjera na buđenje, ali spavanje igra važnu ulogu, ne samo za opće zdravlje, već i za jačanje libida. Dobivanje adekvatnog sna, osobito ako ste dijabetes, može biti izazov, ali pokazalo se da spavanje pomaže u kontroli razine šećera u krvi. Ako imate poteškoća sa spavanjem, pokušajte smanjiti stres, izbjegavajte kofein ili prestanite gledati televiziju blizu spavanja.

Vježba: Ne samo da je vježba nevjerojatno važna za kontrolu šećera u krvi, gubitak težine i općenito poboljšanje zdravlja, ali je neophodno za dijabetičare koji žele ponovno povećati libido. Vaša razina fitnessa nije važna jer vježba može biti nježna poput joga ili naporna poput trčanja - trik je pronaći nešto što vam se sviđa.

Vježba povećava cirkulaciju koja je potrebna za seks. Što više cirkulacije imate, to će bolje raditi i vaši potrebni dijelovi kada dođe do situacije. Kao što je već spomenuto, nećete dobiti samo bolju seksualnu korist nego i bolju kontrolu nad svojim dijabetesom. Ako imate dijabetes, možda ćete biti suočeni s mnogim izazovima, ali ne morate biti intimni jedan od njih. Ti savjeti mogu pomoći u povećanju libida i ponovno se povezati s vašim partnerom.

Bronchiolitis u ranoj dječjoj dobi povećava rizik od astme kod odraslih
Influenza 2016 ažuriranje, gripe spiking u Maine, navijanje dolje u San Diegu

Ostavite Komentar