4 Načina poboljšanja performansi spavaćih soba

Postoji mnogo različitih vrsta artritisa, ali svi dijele zajedničku vrstu - bol. Živjeti s boli nije ugodna; to može učiniti jednostavnim zadacima teškim i može vas odvratiti od činjenice vaših omiljenih aktivnosti. Iz tog razloga, artritis je veliki dio razloga zašto možda imate probleme sa svojim libido. Bol može stvarno doći između vas i vašeg supružnika. Kada boli za kretanje, jednostavno nemate želju da se između listova s ​​voljenom. Ali artritis više ne mora ukrasti vaš libido niti povrijediti vašu spavaću sobu.

Jedna studija turskih istraživača koristila je gotovo 200 žena - 95 ih je imalo reumatoidni artritis. Svaka je žena ocijenjena zbog artritisne boli, depresije i seksualnog zdravlja i učestalosti. Žene koje su najviše patile, također su izvijestile o najmanjoj količini seksualne aktivnosti. No, istraživači su otkrili nešto više iznenađujuće - depresija povezana s artritisom zapravo je bila krivica zbog niske libido više od boli. Artritisna bol sama može ograničiti sposobnost osobe, ali u kombinaciji s depresijom bol se može osjećati mnogo gori.

Artritis može pridonijeti depresiji jer se osoba može osjećati kao da jednostavno ne mogu učiniti ono što su navikli, tako da nedostatak sposobnosti može potaknuti depresivni simptomi. Osim liječenja bolova povezanih s artritisom, depresija se također mora liječiti, pogotovo ako želite

potaknuti libido. 4 savjeta za povećanje libida kod osoba s artritisom

Evo četiri savjeta koji možete iskoristiti za stvaranje iskra dok smanjuje bol.

Pripremite se:

Pitajte svog partnera za nježnu masažu. Ne samo da su masaže izvrstan način za povećanje cirkulacije - ključni čimbenik za libido - ali osjećaj doticanja također potiče na seksualni uzbuđenje.

Potičite se:

Imamo pet osjetila - sluh, vid, okus, zvuk i dodir - koji rade zajedno kako bi stvorili iskustvo. Poticanjem tih osjetila možete se opustiti, što može olakšati bol i pomoći vam u raspoloženju. Slušanje glazbe, osvjetljavanje svjetla, uživanje u obroku i osvjetljenje mirisne svijeće može vas oboje spojiti za posljednji osjećaj - dodir.

Počnite s poljupcem:

U našem zauzetom životu sve izgleda kao da se -up i idi i preuzimaj ga, ali seks treba izgraditi i tako imamo predigra. Ljubljenje i zagrljajanje jedni drugima oslobađaju hormone koji nas osjećaju dobro i bezbolno.

Dajte komplimente:

Kada vam je posljednji put partnerica pohvalio vas, ili obrnuto? Ako sjedite tamo, ogrebotine, to je očito bilo predugo. Čini se da je dulje što smo s osobom, to manje osjećamo potrebu da dajemo kompliment. Svi znamo da su komplimente lijepo čuti, stoga ih trebamo ponuditi. Kada dajemo komplimente, stvara romantiku i pojačava uvažavanje - i što je seksualnije od osjećaja poštovanja? Pokušajte reći nešto slatko za svoj med i vidjeti kako stvari napreduju od tamo. Iako artritis može ometati vaš libido, nije sve izgubljeno ako vježbate ta četiri savjeta. Ali ako sumnjate da je depresija ono što vas dovodi, pobrinite se da rano potražite liječenje za brži oporavak.

Preporučeno

Ovaj spol živi duže... i evo zašto

Lijekovi, varikozne vene, vijesti o zdravlju

7 Savjeta za oštriju memoriju

Zašto starenje je dobro za vaše zdravlje