4 Iznenađujuće načine kako liječiti vašu hladnu ovu sezonu
Bolesti

4 Iznenađujuće načine kako liječiti vašu hladnu ovu sezonu

s hladnom i grijanom sezonom nad nama, čini se neizbježnim U ovom trenutku dobit ćete nešto.

Od prljavih njuškanja do upaljenih grla, da se osjećate tako bolesnima da čak ne želite napustiti svoj krevet, virus može doista doći do cestarine.

Možda ćete vidjeti svog liječnika, no antibiotici se ne mogu propisati jer djeluju samo protiv bolesti uzrokovanih bakterijama, a prehlade su uzrokovane virusima. Tako se možete obratiti na niz dekongestivnih sredstava, sprejeva i sirupa - za koje se može činiti da zauvijek rade.

Zašto ne probati nešto drugačije ove sezone i, još bolje, prirodnije da se osjećate kao ponovno? Ti savjeti mogu izgledati malo obični, ali vjerujte mi, osjećat ćete se bolje bez nekih od tih nuspojava koje mogu uzrokovati prehrambeni lijekovi, kao što su pospanost i vrtoglavica.

RELATED READING: Kada vaše tijelo treba energiju potaknuti

Borite se na početak hladnoće s mokrim čarapama

Vaša najbolja linija obrane je borba protiv hladnoće s hladnim, hladnim, vlažnim čarapama! Ovaj tretman je lako učinio, a ne samo super za prevenciju hladnoće, ali i čišćenje bilo zagušenja. Evo kako je to učinjeno:

Uzmite par čarapa i upijte ih u hladnu vodu. Stavi noge i preklopite vlažne čarape sa suhim vunenim parom. Uživajte u dobrom noćnom odmoru pod toplim pokrivačem i trebali biste se probuditi da se osjećate bolje.

Skeptično? Pa, dopustite mi da objasnim zašto ovaj tretman radi.

Nositi hladno čarape na toplim nogama radi slično imunološkom procesu hidroterapije. Hidroterapija koristi sve oblike vode (pare, tekućine i leda) koji pomažu liječiti ozljede i potaknuti cirkulaciju i protok krvi. Povećanje protoka krvi znači da se hranjive tvari mogu slobodnije nositi, a toksini se mogu gurnuti i time stvoriti zdraviji.

Kao što je Leslie Solomonian, naturopatični liječnik na College of Naturopathic Medicine u Torontu, za Best Health časopis "Hladne čarape potiču tijelo da poveća cirkulaciju nogu, olakšavajući zagušenost od glave, regulirajući imunološki odgovor i pomažući uklanjanju otpada. Do jutra, čarape su obično suhe kosti i noge se probude topi i topli. "

Clear zagušenja s vrućim psom

Što je bolje od ljeta i malo senfa na vrućem psu? Pa, popularni miris može vam pomoći da prođete kroz hladnu i sezonu gripe. Ništa nije gore od oblačnoga prsnog koša, što ga čini teškim disati, pa pokušajte ovo sredstvo kako biste uklonili zagušenja. Što trebate je sjemenke gorčine i vodu. Skuhajte senf sjemenke i dodajte malo vode kako biste stvorili tijesto. Utrljajte tijesto na prsima i pustite da aroma senfa preuzimaju i pomažu vam da dišete lagano.

Ova pasta nudi jedan udarac od dva boda: jak miris radi kako biste očistili sinuse dok toplina povećava cirkulaciju, čišćenje zagušenja. Iako je učinkovit, to nije nešto što možete raditi satima. Nemojte ostavljati tijesto duže od 15 minuta, a kako biste spriječili bilo kakvo nadraživanje, možete primijeniti vazelinu na koži.

Ako smatrate da se prilično malo kašlja nakon uklanjanja paste, to je dobar znak - to znači da mucus počinje raspadati i pokušava izaći.

Još jedna mogućnost je umak senfa, natapanje senfa i vruće vode. Pomiješajte jednu žlicu senfa u prahu s dvije litre vode i pustite da vam stopala naliježu.

POVEZANO ČITANJE: 5 priča starih žena na test

Suzbijanje kašlja s ovom žaruljom

Osim noktiju, ništa nije više

Luk je sjajan način da se taj kašalj pod kontrolom (da, vjerojatno ćete plakati kad ih reznišete, ali to je vrijedno)...

Luk je prepun hranidbenih prednosti, od vitamina C do B6 do sumpora koji može očistiti jetru. Ali istinska iscjeliteljska snaga je količina kvercetina, snažnog antioksidansa koji se nalazi u velikim količinama na poniznom luku.

Studije na Medicinskom centru Sveučilišta u Marylandu otkrile su da kvercetin pomaže zdravom kolesterolu, može smanjiti krvni tlak kod osoba s hipertenzijom i može djelovati kao antihistaminik i protuupalno.

Postoje dvije metode koje možete pokušati: prvo, jednostavno izrezati crveni luk i ostaviti ga blizu vašeg kreveta. Jaka para koja se oslobađa može zaustaviti kašljanje. Ili napraviti sirup kašlja, rezanjem crvenog luka i stavljanjem u posudu. Ulijte mede preko nje i pustite da ostane osam do 12 sati. Sirup je vaš prirodni sredstvo za suzbijanje kašlja i ima bolje okuse nego što zvuči!

Ponesite groznicu s ovim začinom

Aromatski miris cimeta dovoljno je da se osvoji gotovo bilo tko (rešetkajte nešto iznad zobene pahuljice ili dodajte neke domaći muffini)! S obzirom na njegove prednosti, mislim da bi ovaj začin trebao biti glavni element u svačijem spremištu. Nacionalna nacionalna knjižnica Sjedinjenih Država pohvalila je cimet za sposobnost liječenja mišićnih grčeva, povraćanja, proljeva, infekcija i čak prehlade. Također je pronađeno da pomaže regulirati razinu glukoze u bolesnika s dijabetesom tipa 2, te smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti.

Uz sve ove meritance, nije ni čudo da cimet mogu čak pomoći da razbijete groznicu. Rješenje je jednostavno: Stavite cimetov prah u vruću vodu ili čaj i popijte. Pomiješajte u nekom medu i đumbirom i stvorili snažnu toniku za hladnoću.

Neki ljudi, međutim, imaju alergije i osjetljivost na cimet, stoga pazite da ne prijeđete u ovu kategoriju prije konzumiranja.

Vratite se na zdraviji, naravno

Ne dopustite da prehrana i sezona gripe dobiju najbolje od vas! Uz ove prirodne lijekove, možete se vratiti uživanju u toj jesen i zimi.

Također, ovi su savjeti izvrsni ako ste zabrinuti za svoje lijekove koji su u interakciji s onim onima koji se bore s toplom vrlo stvarna zabrinutost. Ovi savjeti su sigurni, prirodni i vjerojatno već imate sastojke u vašem domu!

ŠEćer u krvi, razina šećera u krvi, rizik od dijabetesa, vijesti o zdravlju
ŠEćer u krvi povećava rizik od srčanih komplikacija

Ostavite Komentar