4 Znakova ozbiljne bolesti
Zdravlje

4 Znakova ozbiljne bolesti

Upala je način na koji tijelo može zaštititi od zla, ali obično dobiva lošu reputaciju. Iako upala može biti štit, to može naškoditi i našem zdravlju. Kada upala traje mjesecima ili čak godinama, ona postaje kronična upala i to je tip koji želite izbjeći. Upala se često vidi kao simptom u mnogim bolestima, uključujući artritis, upalnu bolest crijeva i mnoge koronarne bolesti kao što je srčana bolest. Kronična upala nastaje kada tijelo ne može ukloniti sve što prijeti. Upala mogu biti znak autoimunih bolesti kao što je reumatoidni artritis, gdje se tijelo nepravedno napada i uzrokuje upalu kao sredstvo za zaštitu. Konačno, kronična upala može biti posljedica upornog nadražujućeg niskog intenziteta.

Postoje četiri znaka za obzir pri odlučivanju ako imate kroničnu upalu ili ne.

4 znaka koji otkrivaju kroničnu upalu

Bol u zglobovima

Reumatoidni artritis je oblik upale koji cilja zglobove. To je vrsta autoimune bolesti koja uzrokuje da se imunološki sustav napada u pogrešku, što dovodi do upale. Ova upala može uzrokovati bol, ukočenost i oticanje.

Reumatoidni artritis je oblik kronične upale jer nema lijeka. Tehnike upravljanja stvorene uz pomoć svog liječnika mogu vam pomoći da bolje živite u funkcionalnom životu, a istodobno zadržite pokretljivost.

Depresija

Istraživanja su pokazala da, iako ne uvijek uzrok, upala može imati ulogu u nastanku depresije, U studijama koje su pratile srčane bolesnike s depresijom, pokazatelji upale bili su veći u usporedbi sa srčanim pacijentima bez depresije.

Ranije ove godine došlo je do još jedne studije koja je otkrila kliničku depresiju povezanu s 30 posto povećanim upalom u mozgu. Istraživanje je objavljeno u

JAMA Psychiatry i uključivalo je istraživače koji pregledavaju skeniranje mozga od 20 depresivnih pacijenata i 20 kontrolnih bolesnika. Bolesti u trbuhu

Postoje beskrajan uzročnik bolova u trbuhu, bolovi u trbuhu, bolovi u trbuhu, bolovi u trbuhu, uključujući upalu. Upalna bolest crijeva (IBD) ima upalu u svom imenu, jer upala je siguran znak znakova problema probavnog trakta. Simptomi IBD-a uključuju zatvor, proljev, bol u trbuhu i nešto stalna bol u trbuhu.

Ako ste već neko vrijeme imali upalu želuca, možda biste željeli bliži pogled da biste otkrili je li upala glavni uzrok.

Kronični umor

Svi osjećamo umor, ali obično nakon miranog noćnog spavanja ili opuštanja, možemo imati još jedan osjećaj kretanja i odlaska. Ako imate kroničnu upalu, možda ćete se osjećati umornijom nego energizirani - bez obzira koliko ste spavali.

Upala može utjecati na živčani sustav, što dovodi do umora. Zaklada za artritis sugerira da je umor simptom povezan s artritisom, otkrivajući da tamo gdje postoji upala, energija može postati zapped.

Ako se osam, 10 ili čak 12 sati sna ne čini dovoljno, možete imati upalu krivnja

Hrana za suzbijanje upale

Upala mogu ometati vaše zdravlje, stoga, kako bi se smanjili, pokušajte uživati ​​u hrani koja radi kako bi se smanjila upala. Ovdje su neke od najkorisnijih namirnica koje biste trebali uživati ​​kako biste smanjili upalu i ostali zdravi.

Masne ribe

Cijele zrna

Tamno zeleno lisnato bilje

  • Nuts
  • Soja (prije nego što počnete razgovarati sa svojim liječnikom konzumira više sojina
  • Mliječni proizvodi
  • Peppers
  • Rajčice
  • Beets
  • Đumbir i kurkum
  • Češnjak i luk
  • Maslinovo ulje
  • Ovo su samo neke od namirnica koje možete početi uživati ​​danas kako biste se borili protiv upale i počeli osjećati bolje.
  • Povezano čitanje:
  • Vaš umor može biti hipersomanija
  • Hipersomnia može utjecati na vaš svakodnevni život i spriječiti vam uživanje u stvarima koje ste jednom voljeli. Kako možete odvesti svoje unuke u park, kada sve što stvarno želite učiniti je nap? Kako možete uživati ​​u filmu kada se tijekom naslova otvaranja oči počinju zatvarati?

Kako upala utječe na vaše zdravlje

Općenito govoreći, upala je potrebna kako bi se zaštitilo tijelo. To je tijelo odgovor na infekcije i pomagala u iscjeljivanju. Ali upala može podići i neke potencijalne zdravstvene rizike. Ovdje je popis potencijalnih zdravstvenih rizika koji mogu uzrokovati upalu.

Izvori:

//www.health.com/health/gallery/thumbnails/0,20705881,00.html

//www.arthritis.org/living-with-arthritis/pain-management/fatigue/fatigue-and-arthritis-pain.php

//www.medicalnewstoday.com/articles/288715.php

//www.prevention.com/health/signs-chronic-inflammation
//www.healthline.com/symptom/joint-swelling

Prirodni lijekovi za zdravlje srca za smanjenje rizika od srčanih bolesti
Autizam može biti dijagnosticiran s ocima

Ostavite Komentar