4 Razloga zašto ste dobili bol u trbuhu
Zdrava Prehrana

4 Razloga zašto ste dobili bol u trbuhu

Cramping, gurgling zvukova i boli - naš želudac može stvarno nas staviti kroz ringer kada se ne osjeća najbolje. Problemi u želucu mogu uništiti vaš dan, zadržati vas zatvorene u zatvorenom prostoru i učiniti da se želite sklupčati u kuglu. Ali što je uzrokovalo vaše želudac na prvom mjestu? Jesu li to začini? Ili je to piletina koju si naručio neznatno? Kada je riječ o pitanjima u želucu, uzroci su beskrajni.

Iako smo često krivi za nešto što smo jeli, postoje daleko ozbiljniji uzroci problema u želucu. Ključ je prepoznati ove alternativne probleme i odmah ih liječiti.

Evo četiri uzroka - osim vašeg posljednjeg obroka - koji bi mogli staviti vaš želudac kroz mučenje.

4 razloga zbog kojih vaš trbuh boli

Paraziti

Ako ste uzimali dips u bazenima da bi ovo ljeto ostalo cool, možda ste ugovorili parazit. Postoje mnogi različiti paraziti, neki vrlo česti u Americi, koji žive u zagađenim bazenima, jezerima, pa čak i pitkoj vodi. Osim toga, paraziti se mogu podići od nedovoljno konzerviranog ili kontaminirane hrane.

Paraziti mogu dovesti do pada simptoma uključujući proljev, grčeve i mučninu. Vrsta parazita koje ste ugovorili određuje koliko dugo će simptomi trajati.

Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) preporučuju izbjegavanje tijela vode koja imaju povijest zagađenja - pogotovo ako putujete u drugu zemlju. Također, držite se s vodom u bocama i izbjegavajte dodir između usnica i bilo kakvih slavina ili fontana gdje bi mogla proći kontaminirana voda.
Stres

Stres može utjecati na gotovo svaki dio našeg tijela, stoga ne treba čuditi da je može dovesti i do problema u želucu. Kontinuirano istraživanje i dalje povezuje snažnu vezu crijeva i uma; Stoga, ako želite obuzdati bolove u trbuhu, smanjite stres.

U istraživanju objavljenom u časopisu Gut , pronađeno je da je depresija povezana s probavnim problemima. S druge strane, također je otkriveno da su probavni problemi povezani s lošim mentalnim zdravljem.

Kako bi se smanjio stres, važno je otkriti uzrok. Bilo je to posao ili obiteljski problemi, trebate pronaći rješenje. Nadalje, važno je sudjelovati u aktivnostima koje smanjuju stres, kao što je šetnja, meditacija ili vježbanje joge. Bez obzira koliko se opustite, vaš trbuh sigurno će vam zahvaliti.

Lijekovi

Stariji dobivamo više recepata koje čini da moramo ispuniti. Lijekovi rade na liječenju simptoma koje skicirati za naše liječnike, no važno je zapamtiti samo zato što mogu popraviti jednu stvar, mogu dovesti do još jednog problema.

Nuspojave lijekova često se odnose na probleme želuca i to je razlog zašto mnoge upute preporučuju da uzmete recept s obrokom ili na punom želucu. Primjeri svakodnevnih lijekova koji mogu uzrokovati probleme s trudnoćom su protuupalna sredstva i ibuprofen.

Kako biste smanjili bol u želucu uzrokovan lijekovima, uvijek pažljivo pročitajte naljepnicu i osigurajte da uzimate pilule kako je propisano. Ako je bol i nelagoda previše, razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste se raspitivali o alternativnom obliku liječenja.

Upala slijepog crijeva

Kada se dodatak - smješten u donjem desnom dijelu trbuha - upali, to može dovesti do teškog bola i upala slijepog crijeva. U dodatku nema točnu svrhu, pa kad se upali, jednostavno ga je ukloniti. Simptomi upala slijepog crijeva

uključuju iznenadnu bol u donjem desnom dijelu trbuha, mučninu i povraćanje, gubitak apetit, konstipacija, proljev i nadutost. Ako se liječenje ne traži brzo, dodatak može rasprsnuti, što dovodi do opasne situacije.

To su samo četiri razloga, koji nisu povezani s hranom ili prehrambenim navikama, zašto vaš želudac može biti ozlijeđen. Mnogi od tih razloga povezani su sa specifičnim navikama, pa se prisjećanje nedavnih događaja može lakše utvrditi što uzrokuje vaše trbuh.

Hip kružnica za zdravu probavu
Spaljivanje tijekom i nakon proljeva: Uzroci i zaustavljanje spaljivanja proljeva

Ostavite Komentar