4 Popularne namirnice koje mogu učiniti bolesne starije osobe
Zdravlje

4 Popularne namirnice koje mogu učiniti bolesne starije osobe

Ali ponekad ono što mislite da je razumno zdravo, jednostavno nije. Još gore, sadrži skrivene toksine koji mogu sabotirati vaše najbolje namjere i dobrotu.

Postoji određena hrana koju ćete naći u svakoj trgovini s namirnicama koje ne biste trebali jesti - a oni nisu očiti sumnjivi u prolazak bombona. U stvari, možda ćete biti iznenađeni!

Ovdje su četiri popularne hrane koju trebate ostati daleko od:

Neorganske jagode

Jagode trebaju biti glavna stavka u svakodnevnoj prehrani. Crveni voće je odličan za jačanje vašeg imunološkog sustava, promicanje zdravlja očiju, borba protiv lošeg kolesterola i smanjenje upale. Uz sve te prednosti, čini se kao da je za zdravu prehranu. Ali budite oprezni kakve jagode kupujete - osobito neorganske.

Sada ne pokušavam vas potrošiti više novca na ekološke proizvode, ali kada je u pitanju jagode, organski su sigurniji.

David Suzuki, renomirani kanadski znanstvenik i ekoloskom, stavio je neorganske jagode na svoj popis The Dirty Dozen. Ovo je popis "prljavih" voća i povrća, onih s visokim količinama pesticida koji mogu uzrokovati dugoročne zdravstvene probleme. Oni su bili povezani s toksičnošću mozga, poremećajima hormona i rakom. Jagode ulaze u broj 5, što ih čini prilično visokim u pesticidima.

RELATED READINGS: Zašto odmrzavanje hrane na sobnoj temperaturi može vas dovesti u ER

Robert Kenner, direktor dokumentarnog filma 2008

Food Inc, film koji je pokazao američku korporativnu kontrolu nad prehrambenom industrijom, kaže kako se količina pesticida koji se koriste na jagodama daleko nadilazi onu koja se koristila na mnogim drugim plodovima. "Radnici nose ove odijela kako bi se zaštitili od desetaka i desetaka poznatih opasnih pesticida primijenjenih na jagode", rekao je za magazin Women's Health Magazine. "Kad sam to vidio, pomislio sam:" Ako je ovo kako se plodovi uzgajaju, više me više ne žele jesti. Od tada ne mogu jesti neorganske jagode. "Prema Vijeću obrane prirodnih resursa, samo u Kaliforniji tijekom razdoblja od 2000. do 2008., prijavljeno je više od 7.600 slučajeva trovanja pesticidima, uzrokujući 200 hospitalizacija. Simptomi trovanja pesticidima uključuju vrtoglavicu, povraćanje i obamrlost. Ako želite izbjeći zlostavljanje vašeg voća, najbolje je da se držite organskim - osobito kada se radi o jagodama. Konzervirane rajčice

Rajčice nisu uvijek u sezoni (vrt-svježi je daleko superiorniji, slažem se), tako da se često odlučimo za konzerviranu sortu kad sastavimo obrok. Iako ovaj tip pakiranja može biti prikladan, to predstavlja ozbiljne zdravstvene prijetnje.

Možda ste već čuli za BPA (bisfenol-A) i kako to kemikalije mogu biti opasni pri konzumiranju. Pa, može se naći u podstavku vaše konzervirane rajčice. Nakon što tijelo apsorbira BPA, može oponašati estrogen i povezano je s karcinomom dojke, dijabetesom, pretilosti i bolesti srca.

BPA se također može naći iu plastičnim bocama i postaje sve gora kada se zagrije ili izloži kiselim otopinama, poput kiselosti u rajčicama. Dakle, rajčice pohranjene u limenci čine BPA oblogu koja je mnogo toksičnija. Jedući umak od rajčice ili rajčice, napravljen od konzervirane rajčice, povećat će vam šanse da se razbolite.

Frederick vom Saal, profesor bioloških znanosti na Sveučilištu Missouri, objavio

Žensko zdravlje Magazine,

"Vi može dobiti 50 mikrograma BPA po litri od limenke rajčice, a to je razina koja će utjecati na ljude. "

Ako tražite rješenje problema sa konzerviranim rajčicama, to je prilično jednostavno - kupite one u staklenu posudu, bez obloge, odrežite rizik od konzumiranja bilo kojeg BPA-a. Još bolje možete čak vidjeti točno ono što kupujete.

Poprskani mikrovalni kokica Popcorn može biti prilično zdrava obroka, ali ponekad vam je potreban dodatni okus da bi se dobio udarac. Ali se držite podalje od mikroskopskog kokica s maslacem. "Maslac" kojeg okusite nije maslac, ali okus nazvan diaceytl. Ovaj aditiv okusa je toliko opasno da su neki radnici u tvornicama kokice razvili "popcorn pluća" - plućnu bolest dok su na poslu! Popcorn tvrtke od tada su prebacile arome, ali nažalost, novi agens za okus može se pretvoriti u diacetil pod toplim uvjetima. Ovaj novi sastojak okusa nije naveden na torbicama kokice jer je "tajna recepata".

Iznenađujući uzrok vašeg umora, niste mislili na tjeskobu, umor, umor, zdravstvene vijesti
Bol u prsima: najčešći uzroci i simptomi kod starijih

Ostavite Komentar