4 Namirnice za obnovu vaše strasti spavanja...
Zdravlje

4 Namirnice za obnovu vaše strasti spavanja...

Kada ste posljednji put bili vi i vaš partner intimni? Ako vas neko vrijeme treba zapamtiti, jako ste pretjerali! Bez obzira na dob, spol je važan aspekt vašeg odnosa - stvara osjećaj zajedništva, ljubavi i povezanosti. Ne bi li željeli iskreniti te osjećaje natrag gore?

Možda stres, loše zdravlje ili druge obveze odvele su vas dvojicu od jednog drugog, ali vrijeme je da ponovno zapalimo plamen. A kako to predlažete? Pa, možete započeti u kuhinji. U stvari, možete jesti svoj put do sexier vi, stavljajući vas u raspoloženje za ljubav.

Dakle, pogledajte neke od tih namirnica i razmislite o romantičnoj večeri koja počinje s obrokom, a završava u spavaćoj sobi.

Kava i čaj

Želite li postaviti raspoloženje trenutak kada se probudite? Sve počinje vašom jutarnjom kavom ili čajem. Kava nije samo da bi vas provela kroz vaš dan, nego je također korisna za vaš seksualni nagon.

RELATED READING: Zašto vaše raspoloženje može biti znak ozbiljne bolesti

Kava i caffeinated čaj povećavaju dopamin u mozgu - neurotransmiter koji je odgovoran za nagradne centre i zadovoljstvo mozga. Visoka razina dopamina rezultira visokim seksualnim poteškoćama, dok niske razine mogu uzrokovati smanjeni udio. Ako se niste osjećali u raspoloženju, neka kofein može biti jednostavan trik da vas dovede tamo. Ova šalica joe također je korisna kada je riječ o energiji i izdržljivosti. Baš kao i kako vam to dopuštaju redoviti dan, možete ga zadržati i tijekom vaših romantičnih dana. Ne zaboravite da se kofein smatra lijekom i treba ga konzumirati umjereno!

Jagode i čokolada

Niti jedna druga hrana ne govori o romantici jednako kao i jagode i čokolade. Crvena boja zapaljuje strast, čokolada je slatka i savršena je kombinacija za jačanje libida. Ali to je kombinacija više od njegovog ukusa i izgleda.

Jagode su poznate da pojačavaju cirkulaciju, a ključ za seks je cirkulacija. Što više krvi vaši vitalni dijelovi mogu primiti, to bolje mogu izvesti. Posebice za muškarce, velika doza vitamina C i antioksidanti jagoda mogu poboljšati broj spermija. Dodajte moć čokolade na jagode i imate si moćni afrodizijak.

Studija koja je ispitivala talijanske ženske navike prehrane s čokoladom, zajedno s njihovim seksualnim potezom otkrila je da što više žene uživaju čokolada, to više žele i uživaju u seksu. Čokolada ima sposobnost promicanja raspoloženja i pojačavanja serotonina i dopamina. Slično kao i jagode, može potaknuti cirkulaciju. Zajedno, čokolada i jagode mogu dovesti do povećane želje i zadovoljstva kada je riječ o seksu. Samo osigurajte da se odlučite za tamnu čokoladu s višim udjelom kakao - na taj ćete način dobiti i neke koristi od srca.

Brokula

Moram priznati da nema puno toga što je seksi o brokule, ali to može biti vrlo korisno u jačanju libida!

Kao i jagode, brokula je bogata vitaminom C za dobru cirkulaciju. Za muškarce, brokula je osobito korisna jer sadrži indol-3-karbinol - spoj koji smanjuje estrogen.

Dakle, ako ste u potrazi za zdravom posudom za vaš romantični obrok, odlučite se za brokulu za svojstvo povećanja libida.

RELATED READING: The pravi razlog zašto vaš suprug nije u raspoloženju večeras

Jaja

Jaja su prepuna bjelančevina i mogu vam pružiti cjelodnevnu energiju - što im čini hranu za vaš seksualni život.

Ako ste iskustvo anksioznosti ili performansi živaca, jaja su super za vas smiriti i držati tvoj um jasno i bez tjeskobe. Njihovi vitamini B djeluju na smanjenje stresa, što oslobađa vas da se usredotočite na želju.

Jeloće jaja vas više fokusira i energizira, što ide dug put za aktivnost između listova.

Kada je riječ o ponovnom iskrenju koji vam je jednom požar, pokušajte uživati ​​u jelima uz pravu hranu. Bilo da započnete ujutro s jajima i kavom, ili završite svoj dan s jagodama i čokoladom, ova hrana će vam pomoći da vas strastveni raspoloženje.

Poznavanje vaših alergijskih uzroka može pomoći u smanjenju simptoma
Prijatelji u starosti: prediktor zdravlja i sreće

Ostavite Komentar