20 Home lijekova za upalu želuca (dispepsija)
Zdrava Prehrana

20 Home lijekova za upalu želuca (dispepsija)

Dispepsija - probavne smetnje i trbuh - koji opisuje bol ili nelagodu u regiji želuca. Nekoliko simptoma može se doživjeti kod dispepsije, uključujući mučninu, nadutost i pucanje, da spomenemo nekoliko.

Postoji mnogo uzroka uznemirenog trbuha, uključujući previše jelo, prebrzo jedenje, konzumiranje masne ili masne hrane, jedeš pikantnu hranu, ima previše kofeina, konzumira gazirana pića, nervozu, pa čak i pušenje. Popis je zapravo prilično dug.

Uznemireni trbuh može biti prilično zabrinjavajući, pogotovo ako ste izvan njih. Osjećate se bolesni, neugodno, izgleda da su se vaše hlače odmah smanjile, a sve što ste spremni učiniti je biti dom. Umjesto da budete jadni i padaćete žrtvom uznemirenog trbuha, isprobajte neke od ovih home lijekova koji vam mogu olakšati vaše nedoumice.

20 home lijekova za trbušnu bol>

1. Jabuka od jabučnog octa: Iako je moćan u okusu, jabučni ocat je odličan prirodni lijek za uzrujan trbuh. Jabučni ocat octa može vam pomoći pri apsorpciji škroba, što može zadržati želudac dobrom osjećaju. Također, jer se ponekad mogu pojaviti problemi s trbušenjem zbog nedostatka kiseline, dodavanje nekih može biti korisno.

Za najbolje rezultate, popijte žlicu tekućine, ali slobodno ga miješajte s vodom ukoliko je i okus jaka.

2. Bijela riža: Bland, bijela riža svibanj ne izgledaju apetit, ali to je dobro za uzrujan trbuh. Riža može pomoći da apsorbira tekućinu koja može biti izgubljena ako pate od proljeva. Također može učiniti da se vaš želudac osjeća bolje, jer škrob nosi vaš trbuh.

3. Đumbir: Đumbir je stoljećima koristio kako bi smirio osjećaje mučnine i povraćanja. Kao prirodni lijek za uplašeni želučani đumbir djeluje kao protuupalno i ublažava želudac.

Pijukanjem prirodnog đumbira ili ionskog đumbira kao čajom, možete iskoristiti prednosti đumbira kao kućnog lijeka za uznemiren trbuh.

4. Banane: imate li zatvor, proljev, ili samo imate probleme s vašim želučanim tijelom, dođite do ovog žutog voća kao hrane za trbušni poremećaj. Banane mogu pomoći da se podigne stolica ili da vas odvede, ovisno o problemu s kojim se suočavate. Banane također mogu učiniti da se osjećate puni ako ne jedete puno od bilo čega drugog i pružite vam kalija, što također može učiniti da se osjećate jačima. Voda:

Svi trebamo redovito piti vodu, jer naša tijela trebaju da funkcionira. Ali ako se vaš želudac ne osjeća najbolje, voda je još važnija. Ako imate osjećaj nadutosti, voda može pomoći u pomicanju stvari i osloboditi dio tog nadimka. Osim toga, ako povraćate ili imate proljev, trebate nadoknaditi izgubljene tekućine. Konačno, voda će pomoći uklanjanju otpada i bakterija, što može biti razlog vašeg trbuha ima problema na prvom mjestu. U osnovi, uvijek pijte vodu za optimalno zdravlje, posebno kao prirodni lijek za uzrujan trbuh. Tost: Kada se vaš želudac osjeća ljut, morate odustati od pojma da su ugljikohidrati neprijatelj. Kao hrana za uzrujan trbuh, tost je lako probaviti i neće staviti dodao naprezanje na želudac. Iako općenito nije savjetovana prehranom hranom, to je u redu ako izgleda da je tost pocrnjela. Poznato je da se pomaže i kod mučnine.

7. Aloe sok:

Uobičajeno se koristi u liječenju opeklina, sok od aloe je kućni lijek za uzrujan trbuh. Previše aloe može imati laksativne učinke, pa ako imate proljev, to se ne preporučuje.

8. Aloe sok može prevlačiti želudac i smanjiti žgaravicu i bolove u trbuhu. Mint: Mint je prirodni lijek za uzrujan trbuh. Ne samo da može olakšati

nadutost

, ali također može smanjiti grčenje. Mirisna mješavina također je korisna u pomaganju probavnih problema, a oboje se mogu konzumirati u umirujućem obliku čaja za optimalne rezultate. 9. Grijaći jastučić: Primjena grijaćeg jastučića na trbuh je kućni lijek za trbuh koji se trese. Može ublažiti grčeve i bolove i pomoći stvari da se kreću po crijevima. Toplina je također korisna za umirujuće i opuštajuće mišiće u želucu, što može smanjiti bol. Nanesite grijaću pločicu, premalo - ne želite uzrokovati opekline.

10. Applesauce: Naravno, kada odaberete jabukovače za liječenje upaljenog želuca, želite biti što prirodniji. Dodani šećeri i sastojci samo će vam pogoršati probleme s trbuščićima. Ali kada nađete dobar sok od jabuka, to je učinkovita hrana za trbuh koji se trese. Budući da je cijele jabuke možda teže probaviti, odlaskom na jabukovače nećete naprezati vaš već bolestan želudac. Također, jabukovača može pomoći u smanjenju proljeva.

11. Čaj od kamilice:
Poznato je da sadržava neka protuupalna svojstva koja olakšavaju obloge želuca. Glatki mišići gornjeg probavnog trakta također će postati opušteni, pomažući u ublažavanju boli. 12. Čaj od riže:

Smatrao se vrlo učinkovita za rješavanje želuca zbog određene hrane koju ste mogli pojesti. Čaj za rižu kaže da ima jedinstven okus sličan mlijeku. 13. BRAT dijeta:

Akronim koji predstavlja bananu, rižu, jabuku i tost. To su prehrambeni proizvodi koji zajedno pomažu riješiti uzrujani želudac. Bolest koja uzrokuje uznemireni želudac najviše koristi od ovih posebnih stavki. Maziva:

Djelotvorno u uklanjanju raznih stomaka i uznemirenog trbuha. Također ima učinak sličan mentolu koji može djelovati kao svojevrsni analgetik, pomažući ublažavanju boli. 15. Limunska voda:

Kisela priroda agruma može potaknuti izgradnju klorovodične kiseline u želucu. To će pomoći u razgradnji hrane za lakše probavu. 16. Sjeme kromog krumpira:

Uznemireni želudac uzrokovan probavom može biti pomogao ovom ukusnom sjemenu. Staklo koprusa sadrži anetol, organsku tvar u obliku hlapljivog ulja koje pomaže u proizvodnji probavnih sokova. Može također djelovati kao protuupalno sredstvo koje pomaže ublažavanju podloge. 17. Jogurt:

Vrlo čest lijek za uzrujan trbuh, ali vrsta koju odaberete će diktirati koliko dobro funkcionira kao lijek. Jogurti s živim bakterijskim kulturama kao što je laktobacil pomažu poboljšati brojne korisne bakterije u crijevima radi brže razgradnje. 18. Sjemenke mahune:

Sadrži sluz koji pomaže promicanju čvršćih i redovitih stolaca. 19. Cimet:

Uobičajeni začin upotrebljen u mnogim slatkišima, također se može koristiti za liječenje upaljenih želuca. Ovaj začin je izvrstan za poticanje probavnog sustava da smanjuje nelagodu gastrointestinalnog sustava i olakšava prolazak stolice. 20. Aktivirani ugljen:

Djelotvoran u ublažavanju trbuha koji je uznemiren, djeluje vrlo u istom pravcu kao i spaljena tost. Kada trebate potražiti liječnika?

Ako se problemi s vašim želučama ne pojave nerijetko, pokušajte li ove 20 kućnih lijekova za želučanom žlijezdom, to će vam pomoći da izbrišete toksine koji uzrokuju probleme i uklonite ih iz tijela. vratite se osjećajući se dobro i krenite na uživanje u ljepšem vremenu. Ali kada biste trebali vidjeti liječnika o svojim problemima u želucu? Pa, na primjer, ako primijetite da se problemi s železom vraćaju kada jedete određenu hranu. Liječnik vam može pomoći u određivanju jeste li imali netoleranciju na hranu ili alergije. Također, ako ne možete zadržati hranu, to je još jedan znak da potražite savjet liječnika. Ako vaši problemi s trbuščićem traju i traju tjednima, i ne možete naći olakšanje prirodnim sredstvima, liječnik može izvoditi neke testove kako bi vidio što se događa.

Poznajete svoje tijelo najbolje, pa ako se problemi s trbuščićem nastave, postati češći, ili se jednostavno pojaviti izvan uobičajenog, odjavite se.

Pušenje cigareta može izravno prouzročiti upalnu bolest crijeva: Studija
Hidratantni mit

Ostavite Komentar