19 Prirodni lijekovi za smanjenje boli od gihta
Zdravlje

19 Prirodni lijekovi za smanjenje boli od gihta

Bol u gihtu može oslabiti, tako da prirodni lijekovi mogu ponuditi giht trpi puno olakšanja. giht je stanje obilježeno nakupljanjem mokraćne kiseline. Uricna kiselina

Uobičajeno, mokraćna kiselina postaje otpuštena iz tijela kroz bubrege i urin, ali previše mokraćne kiseline može kristalizirati i okružiti zglobove i tkiva. Ova kristalizacija rezultira bolom i oteklukom i može otežati hodanje ili čak i nošenje obuće.

Simptomi gihta uključuju bol u zglobovima, nelagoda, upala, crvenilo i ograničeni raspon kretanja. - npr. crveno meso - može povećati rizik od razvijanja giht, uz pretilo, medicinske uvjete kao što je povišeni krvni tlak, obiteljska povijest, operacija i trauma. Ako živite s gihtama i

19 Prirodni lijekovi za ublažavanje boli od gihta

Koristite led:

Svaki put kad naiđemo na ozljedu, savjetujemo da primijenimo led. Led constricts krvnih žila što zauzvrat smanjuje oticanje. Osim toga, smanjenje protoka krvi u tom području može pomoći i ublažavanju boli. Oslobodite zglob:

Bol u grlu treba tretirati slično ranjenom dijelu tijela. najbolji način za promicanje iscjeljivanja je ostati, tako da kada naiđete na napad boli na giht, najbolja stvar za učiniti je ostalo. Pijte puno tekućine:

Budući da se mokraćna kiselina može protjerati mokrenjem, važno je piti puno vode kako bi se uklonila višak mokraćne kiseline. Izbjegavajte alkohol:

Alkohol, osobito pivo, visok je u purinima, koji se razgrađuju u mokraćnu kiselinu. Izbjegavanje alkohola može smanjiti količinu mokraćne kiseline u tijelu. Hrana za jesti:

Iako hrana bogata purinima može pogoršati giht, postoje određene hrane koju trebate jesti kao prirodni lijek za gihta bol. Izbjegavajte hranu visoke purine

: To uključuje masnu ribu, ostatke, organske meso i povrće poput šparoga i špinat. Purini se metaboliziraju u mokraćnu kiselinu, tako da ih eliminira u prehrani pomaže spriječiti gihta. Jedući hranu koja je niska u purinima pomoći će smanjiti razinu mokraćne kiseline u tijelu. Bobice su poznate zbog pomaganja u smanjenju mokraćne kiseline u tijelu. Također, zadržavanje hidrata pijanjem adekvatne količine vode će osigurati učinkovito filtriranje mokraćne kiseline iz bubrega. Držite težinu prema dolje:

Prekomjerna tjelesna težina ne samo da povećava rizik od gihtova, nego također može pogoršati bolove u gihtu. Gubitak težine može smanjiti mokraćnu kiselinu u tijelu i ublažiti stres na zglobove. Pazite na svoje zglobove:

Uzimajući odmor i zglobne zglobove su učinkoviti načini brige o vašim zglobovima. Također minimalizirajte vrijeme provedeno na zglobovima i izgubite težinu ako imate prekomjernu tjelesnu masu. Izradite čarape koje su pogodne za gihta:

Imajući zahvaćeno područje u čarapu može uzrokovati daljnje nadraživanje. Jednostavno možete napraviti čarape pogodne za giht tako što ćete izrezati područje čarape kako biste dopustili nožni prst - najčešće veliki nožni prst - probiti. Također možete odabrati da nosite otvorene nožni prst cipele ili sandale kada je to dopušteno. Uhvatite listove:

Budući da je zahvaćeni spoj tako osjetljiv, čak i lagana posteljina može uzrokovati bol. Držite listove na tele ili gležanj, tako da noga može biti izložena. Ubacite ih u madrac kako bi se osiguralo da se ne kreću kao slobodno. Get naked:

Držite zahvaćeno područje što je moguće više izloženo ne noseći zatvorene cipele ili čarape dulje vrijeme. Podignite nogu:

Kada krv teče na određeno područje, to može uzrokovati oticanje i bol. Podizanjem zahvaćene noge možete osloboditi neke otekline. Nabavite štap:

Budući da ne želite dodati nepotrebni pritisak na zglobove, upotreba štapa može biti idealna. Apple jabučni ocat:

Uobičajeni prirodni lijek koji se upotrebljavaju kod bolesnika s gihtama, uzimajući je čim osjetite da dolazi do napada gihta, može pomoći ublažavanju bolova. Djeluje pomažući vašem tijelu da postane alkalnije s kiselinom octa od jabuka jabuke pomažući ublažavanju akutne boli u gihtu. Također možete konzumirati dodavanjem jedne do dvije žlice na čašu vode i piti je dva do tri puta dnevno. Soda za pečenje:

Najčešće korišteni sastojak za pečenje, ova stavka također je odličan prirodni lijek za gihi bolesnici. Djeluje tako što vaše tijelo postaje alkalnije, pomažući ublažavanju simptoma gihta. Većina ljudi koji koriste sode za pečenje konzumira pola žličice u čaši vode oko šest puta dnevno kako bi dobili najbolje rezultate. Međutim, savjetuje se da oni koji pate od visokog krvnog tlaka ograničavaju unos sode za pečenje jer je vrlo visok u natrij. Trešnje:

Djelotvorna hrana za snižavanje razine mokraćne kiseline zbog svojih visokih antioksidativnih svojstava. Studija koja je uključivala 600 pacijenata s gihta pokazala je da jedući pola šalice trešanja svaki dan, što je oko 10 do 12 trešanja, rezultiralo je smanjenjem 35 posto rizika od sukcesivnih napada gihta. Smetnje od dvije do tri porcije višnje smanjilo je taj rizik na samo 50 posto. Ako ne uživate u okusu trešanja, postoje dodatke. Epsomova sol:

Uobičajeno dodano u kupke, Epsomova sol također može pomoći u ublažavanju boli za giht. To je zahvaljujući visokom sadržaju magnezija koji pomaže u opuštanju mišića, bolova i bolova. Da biste dobili najbolje rezultate, dodajte jednu do dvije šalice Epsom soli u kupku i potopite zahvaćeni zglob ili cijelo tijelo najmanje 30 minuta Aktivirani ugljen:

Uobičajeni hitni tretman koji se koristi za sprečavanje predoziranja ili trovanja lijekovima, aktivni ugljen se također može naći u obliku tableta u vašoj lokalnoj ljekarni. Pomaže apsorbirati mokraćnu kiselinu, smanjujući simptome gihta. Također možete odabrati da se potopite u kadi pomiješanu s prahom od ugljena ili napravite tijesto i nanesite ga na zahvaćeni zglob. Sok od limuna

: Pomaže u alkalizaciji tijela, smanjujući količinu kiseline. Sok od limuna može se pomiješati s pola žličice sode za pečenje ili jednostavno da bi se iskoristio. To su 19 prirodnih lijekova koji pomažu bol u grlu. Ako je bol nepodnošljiv ili uporni, možda biste trebali razgovarati sa svojim liječnikom o određenim lijekovima kako biste bolje liječili gihta. U osnovi,

jednostavne promjene načina života trebaju biti u stanju ublažiti većinu boli i oticanja uzrokovanih gihtom.

Bolni rezultati bolesnika poboljšavaju se s opioidnim smanjenjem
Sphenoid sinusitis: uzroci, simptomi, liječenje i prevencija

Ostavite Komentar