Srčane bolesti, čimbenici srčanih bolesti, zdravstvene vijesti
Zdravlje

Srčane bolesti, čimbenici srčanih bolesti, zdravstvene vijesti

, prekomjerna tjelesna težina, konzumacija alkohola, neaktivnost i loša prehrana samo su neki od mnogih poznatih čimbenika rizika za bolesti srca. No, ne trebamo vam reći o tim, jer, kao što je već spomenuto, vjerojatno ste već svjesni. Evo nekih čimbenika koje ne znate. 11 iznenađujućih čimbenika koji povećavaju rizik bolest srca

Doživio je vaše doba prije dobi od 12 godina

: ranije što ste počeli s pubertetom, to je veći rizik od srčanih bolesti kasnije. Studije su nagađale da je veza rezultat razina estrogena koji, kada je povećan, može povećati rizik od krvnih ugrušaka i moždanog udara tijekom vremena.

Uzimate tablete za dijete : Pokazalo se da vam stimulirajuće dijetalne pilule povređuju vaše srce prekovremeni jer povećavaju krvni tlak, što stavlja nepotrebno stres na vaše srce. Da biste ispustili nekoliko kilograma, držite se dobrog ishrana i vježbanja.

Nedavno ste imali gripe: Istraživanja su otkrila da postoji veći rizik za srčane komplikacije kada osoba razvije gripu. usamljeno : Samoća i socijalna izolacija mogu povećati rizik od srčanih bolesti za skoro 30 posto - to je jednako kao i pušenje. Pokušajte se boriti protiv usamljenosti dostizanjem drugima i izlazom više. Ako imate depresiju za svoju usamljenost, potražite pomoć.
Imate tešku trudnoću

: Trudnoća uzima cestarina na vašem srcu jer morate pumpati više krvi tijekom tih devet mjeseci. Ali ako ste tijekom trudnoće doživjeli i druge komplikacije, poput gestacijskog dijabetesa, preeklampsije ili visokog krvnog tlaka, to povećava rizik od srčanih bolesti kasnije u životu. Prošli ste kroz odvajanje ili razvod

: Breaking up je teško učiniti, emocionalno i fizički. To je zato što je sindrom slomljenog srca pravi stvar. Razbijeni srčani sindrom može se pojaviti kao posljedica bilo koje emocionalno stresne situacije kao što je gubitak prijatelja ili člana obitelji, financijska nevolja ili potez. Da biste smanjili rizik od komplikacija sindroma slomljenog srca, važno je da se na zdrav način liječite stresnom situacijom. Pijete nekoliko čaša vina noću

: Umjereno pijenje - nekoliko čaša tjedno - vino pokazalo se da imaju pozitivne ishoda zdravlja srca. Ali previše pijenja - nekoliko čaša u noći - može imati potpuno suprotan učinak. Za optimalno zdravlje srca, trebali biste izbjegavati alkohol, ali ako ne možete, onda je nekoliko čaša tjedno u redu. Imate upalnu bolest

: Bolest koja izaziva upalu, poput lupusa ili reumatoidnog artritisa, može povećati rizik od srčanih bolesti jer može uzrokovati nakupljanje plaka i oštećenje arterija. Razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste došli do načina nadzora upale. Depressed

: Ukratko spomenuto gore, depresija može izazvati negativne emocije, kao što je usamljenost, što može negativno utjecati na vaše srce. Depresivni ljudi imaju tendenciju da imaju više razine kortizola u tijelu, što može uzrokovati oštećenje srca. Nadalje, depresivni ljudi imaju tendenciju da žive nezdravim životom. Boljelo si od zlostavljanja djece koja odrastaju

: Žene koje su doživjele tri ili više traumatskih događaja kao dijete mogu povećati rizik od srčanih bolesti kao odrasle osobe. Važno je da se bavite emocionalnim uznemirenjem u starijim godinama kako biste smanjili rizik od bolesti srca. Liječenje za ADHD

: Lijekovi koji se koriste za liječenje ADHD-a mogu povećati rizik od bolesti srca, strain na vašem srcu. Razgovarajte sa svojim liječnikom o potencijalnom dugoročnom riziku od ovog lijeka. Mnogi od ovih čimbenika mogu biti kontrolirani ili modificirani kako biste smanjili rizik od srčanih bolesti. Prvi korak je svjestan njih - što sada jeste - kako biste mogli raditi na poboljšanju.

Mjesecna svjesnost raka jajnika: rizik od raka jajnika, test raka jajnika, prevencija raka jajnika, liječenje raka jajnika, mjeseca mjeseca svjesnosti o raku jajnika 2017, rak, rak jajnika, vijesti o zdravlju
ŠEćerna bolest tipa 2 spriječena zdravih masti

Ostavite Komentar