10 Najboljih eteričnih ulja za smanjenje kolesterola
Zdravlje

10 Najboljih eteričnih ulja za smanjenje kolesterola

Kolesterol je tvar u tijelu koja pomaže u izgradnji zdravih stanica i promoviraju pravilnu funkciju živaca i stanica. Međutim, preveliki kolesterol može rezultirati masnim naslagama u vašim krvnim žilama, što otežava ispravno kruženje krvi. Kada postoji značajno začepljenje protoka krvi, tkiva i organi poput srca mogu biti lišeni krvi bogate kisikom, što dovodi do oštećenja stanica i, u slučaju srca, srčani udar.

Zato je to važna za održavanje zdravih razina kolesterola. Odabir načina života kao što je vježbanje i dijeta ima važnu ulogu u tom pogledu, ali upotreba esencijalnih ulja za visoki kolesterol može vam pomoći da postignete svoje ciljeve kolesterola.

Ako tražite najbolje eterično ulje za visoki kolesterol, na sljedeći popis.

1 0 esencijalnih ulja za visoki kolesterol

esencijalno ulje limunčega: Ovo je eterično ulje izvrsno za promicanje cirkulacije krvi i snižavajući razinu kolesterola. Ima snažna analgetska i protuupalna svojstva. Eperno ulje limunske gline za visoki kolesterol poznato je po održavanju širenja krvnih žila, omogućujući neprekinuti protok krvi.

Eterično ulje od žumančice: Poznato po anti-upalnim i bolnim djelovanjima, ulje klinčića može biti odličan izbor za reguliranje imunoloških procesa u tijelu.

Evisno ulje lavande: Popularno eterično ulje za opuštajuće i sedativno svojstvo, kao i njezin izraziti slatki cvjetni miris., Ulje lavande može pomoći smirivanju i smirivanju uma i tijela. To može pomoći proširiti krvne žile eliminirajući stres, tjeskobu, strah i napetost. Ulje lavande također je pokazalo da smanjuje razinu kolesterola u tijelu.

Eterična ulja u čempresa i ružmarina: Cypressovo ulje ima snažne antioksidacijske spojeve i može pomoći u uklanjanju toksina u tijelu, djelujući na isti način kao omega-3 ulja. Može stimulirati cirkulaciju krvi i umiriti živčani sustav. Ružmarinovo ulje ima analgetska svojstva, koja pomaže u ublažavanju bolova, bolova i artritisa. Oba ulja pomažu smanjiti razinu kolesterola u tijelu.

Cimetovo esencijalno ulje: Pronađeno da ima sposobnost stabiliziranja šećera u krvi, ovaj začin također čini veliko eterično ulje. Također je pokazano da pomaže smanjiti upalu i borbu protiv infekcija. Iako ne može imati mnoge nuspojave, eterično ulje cimeta mogu biti nadražujuće kože nekima.

Eterično ulje od mirisa: Prirodno protuupalno, ovo eterično ulje pomaže smanjiti kolesterol i snižiti krvni tlak.

Bazilno ulje: Bazilno ulje je antispazmodalno, što pomaže u ublažavanju napetosti mišića. Također djeluje kao decongestant i antiseptik, i ima protuupalno svojstva koja mogu smanjiti bol.

Eperno ulje Bergamot: Poznato po tome što je moćan antidepresiv, eterično ulje bergamota također pomaže u kontroli razine kolesterola. Bergamotovo ulje također pomaže u kontroli apetita, smanjuje binge eating i podržava kontrolu težine.

Esencijalno ulje oregana: Ova popularna biljka je uobičajeni sastojak mnogih obroka i ima ljekovita svojstva kada se koncentriraju u obliku ulja. Oregano ulje je prirodni agens koji smanjuje kolesterol. No, oprez je da se primjenjuje kada ga koristite jer može komunicirati s lijekovima kao što su razrjeđivači krvi. Isto tako, oregano ulje sadrži omega-3 masne kiseline, arginin i polu-esencijalne aminokiseline, za koje je pokazano da smanjuju razinu kolesterola i triglicerida u krvi.

Đumbir eterično ulje: Ovo ulje je poznato po tome što stvara ugodan osjećaj zagrijavanja kada se koristi. Također sadrži antioksidacijske spojeve koji pomažu tijelu da eliminira otpad i smanji upalu. Kombinacija ovih dvaju učinaka može pomoći u promicanju cirkulacije krvi.

Eterična ulja za visoke receptore kolesterola

Tradicionalno, eterična ulja se koriste topikalno na koži kako bi imale koristi, ali mogu se također uzimati. Treba napomenuti da su eterična ulja vrlo moćna i treba ih koristiti s oprezom.

Preporučujemo da prije konzumiranja eteričnih ulja razgovarate s liječnikom.

Recept br. 1: Za kapsulu potrošnja

Sljedeći eterična ulja mogu se konzumirati u obliku kapsule za jednostavnu probavu.

  • Rosemary oil: Uzmite 1 do 2 kapi u kapsuli ispunjenoj vašim izborom nosača ulja (npr. maslinovo ulje). Uzmite jedanput dnevno kako biste iskoristili njegovo snižavanje kolesterola i kardioprotektivne učinke.
  • Oregano ulje: Uzmite 1 do 2 kapi u kapsuli koja je napunjena vašim izborom nosivog ulja i svakodnevno konzumirajte.
  • Mirisno ulje: Uzmi 1 do 2

Recept br. 2: Mješavina balansiranja kolesterola

Sastojci:

  • ulje od rožnatog ulja od 3 dijela
  • 2 dijela ulja rimskog kamilice
  • 1 dio Helichrysum
  • 1 dio ulja začinskog ulja

Upute:

  • Kombinirajte ovu smjesu eteričnih ulja s 10 ml nosača ulja. Napunite dvije kapi dnevno.

Recipe # 3: Kombinacija crnog papra, paprene metvice, ružmarina i ulja đumbira

  • Kombinirajte kapljice svake crne paprike,
  • Ingest u obliku kapsule

Recept br. 4 : mješavina bergamota, ylang ylanga i ružinog ulja

  • Kombinirajte kap svaku od bergamota
  • Recept br. 5:

Mješavina ulja klinčića i limunastruma Kombinirajte 2 kapi ulja lemongrass i 1 kap kapljica ulja ulja od klinčića s 5 ml nosača ulja. Možete dodati i 2 kapi ulja grejpa u vašu mješavinu za snižavanje kolesterola.

  • Nabavite u obliku kapsule
  • Podijelite ove podatke

Ozbiljna bolest, bolest Lyme, liječena miševima s kombinacijskom terapijom
Sphenoid sinusitis: uzroci, simptomi, liječenje i prevencija

Ostavite Komentar